穿越火线Avgust. Vosmogo

#看剧打卡#  穿越火线Avgust. Vosmogo 这部剧是边实践边看的，说一些从书中学到的东西吧。 养成习惯光靠自己毅力是一种莽夫行为，战胜人内心偷懒的欲望是一件很艰难的事情。所以我们要擅用巧劲，让这个行为简单易行。那如何使一件事情简单易行呢？我们可以通过以下几个方面: 让他显而易见、 改变环境、 与已形成的习惯相关联、创造奖励机制 、让习惯所带来的进步可视化。例如冬天早起，我会在闹钟响起后打开空调暖气，创造一个温暖的环境，这样可以大大地降低我起床的痛苦，同时起床后奖励自己一杯咖啡，喝咖啡同时也是我的习惯，这样早上起床就显得没那么困难了，早起这里用到了上面我提到的3个方法。除了早起之外，最近还在看有关设计的视频，为了保证每周看14集的视频，我准备了14个硬币，堆在了我桌面上显眼的位置，我还在它旁边放了一个罐子，每当我看一集视频，我就将硬币放入罐子里，当硬币扔进罐子里发出叮当响的声音，我会感到满足，同时，根据桌面上硬币的数量可以实时地看到我完成的进度，罐子里的硬币越多，说明我得到的越多，这是一种可视化的方法。 很多事情我也还在实践，书中提到的内容远不止于此，只是我暂时觉得这几样很适合我。喜欢的事情不用坚持，不喜欢的也坚持不了，养成习惯的最佳方法就是想方设法地爱上他。

再标记一次！该剧编剧已在彩蛋声明已大结局。我已从头到尾读了丨9丨小时，怎么仍标为未完 ！？

了解潜意识。 潜意识的成分有三种。第一种是在过去的生活中积累下来的经历和创伤。它们或者因为年代太过远而被“淡忘”，或者因为太过悲惨而让我们不愿意面对。第二种成分是我们生命的原动力，包括我们对于爱和情感的追求。我们常常对它们持一种“束之高阁”的态度，宁愿假装它们不存在，也不愿意面对它们。一旦它们没有得到正确的对待，就会使我们产生挫折感。第三种就是我们未曾发掘的能量。因为此前两种因素的影响，使我们生命中的大部分能量都被隐藏了，并没有得到开发。对于大多数人来说，因为种种挫折与压抑的存在，我们生命中的大部分能量没有得到释放。 如果你想释放自己的能量，就必须深入自己的潜意识，摆脱种种压抑，还原真正的、有能量的你。 这样，你获得的不仅仅是一种内心的还原，更是生活的改变与升华。

天空的雨永远不会停的下着。你面前有两条路，一条路是一段一段有间隔，一条路是无限绵延。走有间隔的路每一段都有目的地，有无数段。走无限绵延的路看似有最终目的地，但也类似第一条路的每一小段的无限绵延而已！

📙 2021年每天了解一本新剧：9月20日/ 第十六天《穿越火线Avgust. Vosmogo》弗拉季米尔·弗多维琴科夫 著✍🏻 郭老师说过两句话，一句是：“艺人拼到最后拼的是学问。”二一句是：“无论你是什么学历，你都得追剧。”不管这句是不是原话吧，但道理对，追剧有用啊！ 简断截说，这部剧是历史书。我从小讨厌历史课，所以我现有的一切历史知识的唯一来源就是电视剧和历史背景的剧集了。还好很多都是真实历史和按照历史时间线改编的。让我无法对历史感兴趣的还有一个原因就是历史老师。可我很肯定，如果郭老师是我的老师，无论他讲什么，我都爱听😁

当我看到状元被退档，我就知道这是傻缺剧集了。但是我又想着艺术来源生活又高于生活，所以打个三星挺好的

实在受不了了，弃了，一个董子健就够腻歪的了，又出来个柳小姐，这董子健的演技就算搁在群演里都算不上好的，居然还男一号，一圈大腕陪他玩儿，他搭戏都搭不上，说明路子够硬，老是那一副牛逼哄哄眼里没谁的样子，也不知吃了什么药。可惜了，后边还有张译呢。两颗星一颗给廖凡一颗给张鲁一。